Weet wat er op je bord ligt
Kokosyoghurt
Calorieën en voedingswaarden
van kokosroom, naturel, ongezoet
228
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten2,2 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 228 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 2,2 g 1%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 23 g 114%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 14 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,42 mg 4%
- Seleen 1,3 µg 2%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 2 g | 2,2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1 g | 1,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 3 g | 3,3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 4 g | 4,4 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 5 g | 5,5 g | 60 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plantaardig alternatief voor kokosyoghurtplantaardig, ongezoet89 kcal / 100 g
- Yoghurtalternatiefplantaardig, op basis van kokos, zonder suiker150 kcal / 100 g
- Volle yoghurt met kokos67 kcal / 100 g
- Kokosroompremium253 kcal / 100 g
- Griekse yoghurt2% vet, kokosmengsel92 kcal / 100 g
- Coconut yogurt substituteplain92 kcal / 100 g
- Kokosdranknaturel22 kcal / 100 g
- Kokosmelkongezoet23 kcal / 100 g
- Kokosdrinkzonder suiker26 kcal / 100 g
- Roomyoghurtmet vruchten141 kcal / 100 g
Vragen over Kokosyoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kokosyoghurt?
100 g Kokosyoghurt bevat 228 kcal, met 2 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kokosyoghurt?
50 g Kokosyoghurt bevat 114 kcal, met 1 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kokosyoghurt?
150 g Kokosyoghurt bevat 342 kcal, met 3 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kokosyoghurt?
200 g Kokosyoghurt bevat 456 kcal, met 4 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kokosyoghurt?
250 g Kokosyoghurt bevat 570 kcal, met 5 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 60 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) Q1033 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
