Weet wat er op je bord ligt
Kokosyoghurt
Calorieën en voedingswaarden
van kokosmelk, naturel, ongezoet
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten5,3 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 5,3 g 2%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 10 g 52%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 2 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,44 mg 2%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0,21 mg 2%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0,3 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 0,8 g | 5,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,4 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1,2 g | 8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 1,7 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 2,1 g | 13 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plantaardig alternatief voor kokosyoghurtplantaardig, ongezoet89 kcal / 100 g
- Yoghurtalternatiefplantaardig, op basis van kokos, zonder suiker150 kcal / 100 g
- Volle yoghurt met kokos67 kcal / 100 g
- Kokosmelkongezoet23 kcal / 100 g
- Coconut yogurt substituteplain92 kcal / 100 g
- Griekse yoghurt2% vet, kokosmengsel92 kcal / 100 g
- Kokosdranknaturel22 kcal / 100 g
- Kokosroompremium253 kcal / 100 g
- Kokosdrinkzonder suiker26 kcal / 100 g
- Geitenmelkyoghurtgeitenmelk, vol74 kcal / 100 g
Vragen over Kokosyoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kokosyoghurt?
100 g Kokosyoghurt bevat 121 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kokosyoghurt?
50 g Kokosyoghurt bevat 61 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kokosyoghurt?
150 g Kokosyoghurt bevat 182 kcal, met 1,2 g eiwit, 8 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kokosyoghurt?
200 g Kokosyoghurt bevat 242 kcal, met 1,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kokosyoghurt?
250 g Kokosyoghurt bevat 303 kcal, met 2,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) Q1035 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
