Weet wat er op je bord ligt
Kokosyoghurt
Calorieën en voedingswaarden
van kokosmelk, diverse fruitsmaken, gezoet met suiker
117
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten9 g
Vet8,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 117 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 9 g 3%
- Vet 8,7 g 11%
- Verzadigd vet 8,3 g 42%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 6,2 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,46 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,22 mg 2%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 1,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 0,8 g | 9 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,4 g | 4,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 1,2 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 1,6 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 2 g | 23 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plantaardig alternatief voor kokosyoghurtplantaardig, ongezoet89 kcal / 100 g
- Volle yoghurt met kokos67 kcal / 100 g
- Yoghurtalternatiefplantaardig, op basis van kokos, zonder suiker150 kcal / 100 g
- Yoghurt met notenmin. 3,5 % vet, gezoet110 kcal / 100 g
- Vloeibare volle yoghurt met ananas en kokosvol, met ananas en kokos
- Coconut yogurt substitutewith fruits or flavour, with sugar107 kcal / 100 g
- Griekse yoghurt2% vet, kokosmengsel92 kcal / 100 g
- Yoghurthalfvol, met fruit79 kcal / 100 g
- Kokosdrinkmet suiker, verrijkt met calcium en vitamines25 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtgefermenteerde melk, met fruit, 0% vet, met zoetstoffen45 kcal / 100 g
Vragen over Kokosyoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kokosyoghurt?
100 g Kokosyoghurt bevat 117 kcal, met 0,8 g eiwit, 9 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kokosyoghurt?
50 g Kokosyoghurt bevat 59 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kokosyoghurt?
150 g Kokosyoghurt bevat 176 kcal, met 1,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kokosyoghurt?
200 g Kokosyoghurt bevat 234 kcal, met 1,6 g eiwit, 18 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kokosyoghurt?
250 g Kokosyoghurt bevat 293 kcal, met 2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) Q1036 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
