Weet wat er op je bord ligt
knapperige havermoutgranen
Calorieën en voedingswaarden
385
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten62 g
Vet6,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 385 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 62 g 22%
- Vet 6,9 g 9%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 13 g 45%
- Suikers 9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 62 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 18 g | 93 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 24 g | 124 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 30 g | 155 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Haverknäckebröd349 kcal / 100 g
- Krokante ontbijtgranenvolkoren, met suiker, rozijnen, kokos, bijv.450 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen374 kcal / 100 g
- Crispy Rice ontbijtgranenklaar voor consumptie, compliments397 kcal / 100 g
- Granola met fruit en noten436 kcal / 100 g
- Toasted Oats ontbijtgranenklaar voor consumptie, selection382 kcal / 100 g
- Ontbijtproduct met 7 granen342 kcal / 100 g
- Meergranenflakes326 kcal / 100 g
- Havervlokkengezoet, met melk met 3,5% vet en gemengd fruit147 kcal / 100 g
- Oatmeal Crisp ontbijtgranenverschillende smaken, (amandel, esdoornnoot, rozijn, dubbele bes, vanille-amandel), general mills, kant-en-klaar387 kcal / 100 g
Vragen over knapperige havermoutgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g knapperige havermoutgranen?
100 g knapperige havermoutgranen bevat 385 kcal, met 12 g eiwit, 62 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g knapperige havermoutgranen?
50 g knapperige havermoutgranen bevat 193 kcal, met 6 g eiwit, 31 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g knapperige havermoutgranen?
150 g knapperige havermoutgranen bevat 578 kcal, met 18 g eiwit, 93 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g knapperige havermoutgranen?
200 g knapperige havermoutgranen bevat 770 kcal, met 24 g eiwit, 124 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g knapperige havermoutgranen?
250 g knapperige havermoutgranen bevat 963 kcal, met 30 g eiwit, 155 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: slv 3447 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
