Weet wat er op je bord ligt
Kippeneieren
Calorieën en voedingswaarden
van scharrelkippen (binnen), rauw
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten0,4 g
Vet9,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 9,5 g 12%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Cholesterol 389 mg 130%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 79,3 µg 9%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 2,1 µg 11%
- Vitamine E 4,5 mg 30%
- Vitamine K 33,1 µg 28%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,44 mg 34%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 2 mg 41%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 23,8 µg 79%
- Vitamine B12 1,8 µg 77%
- Choline 294 mg 53%
Mineralen
- Calcium 49,8 mg 4%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 24,1 µg 44%
- Jodium 39,3 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 12 g | 0,4 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6,1 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 18 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 25 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 31 g | 1 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippeneivers
- Eirauw140 kcal / 100 g
- Heel kippeneirauw127 kcal / 100 g
- Heel eikippen-, rauw, vers131 kcal / 100 g
- Rauw heel kippeneirauw15 kcal / 100 g
- Kipvlees en huid, rauw173 kcal / 100 g
- Eidooierkip, rauw319 kcal / 100 g
- Kippeneigeelrauw347 kcal / 100 g
- Kippeneipoeder562 kcal / 100 g
- Henzonder vel, rauw141 kcal / 100 g
Vragen over Kippeneieren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippeneieren?
100 g Kippeneieren bevat 136 kcal, met 12 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippeneieren?
50 g Kippeneieren bevat 68 kcal, met 6,1 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippeneieren?
150 g Kippeneieren bevat 204 kcal, met 18 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippeneieren?
200 g Kippeneieren bevat 272 kcal, met 25 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippeneieren?
250 g Kippeneieren bevat 340 kcal, met 31 g eiwit, 1 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1664 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
