Weet wat er op je bord ligt
Japanse udonnoedels
Calorieën en voedingswaarden
vers en ongekoeld houdbaar, gekookt, uitgelekt
100
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten20 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 100 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 3 mg 0%
- Zink 0,12 mg 1%
- Seleen 1,4 µg 3%
- Jodium 0,63 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,6 g | 20 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,3 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 4 g | 31 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5,3 g | 41 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6,6 g | 51 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Japaanse sobanoedelsdroog336 kcal / 100 g
- Instantnoedelsgekookt, uitgelekt188 kcal / 100 g
- Japanse soba-noedelsgekookt99 kcal / 100 g
- Japanse somen-noedelsdroog356 kcal / 100 g
- Japaanse somennoedelsdroog356 kcal / 100 g
- Aziatische noedelsdroog, met tarwe en ei, plain, rauw371 kcal / 100 g
- Eiernoedelsmet tarwebloem, gekookt, uitgelekt65 kcal / 100 g
- Rijstnoedelsrijstmeel, droog, gekookt, uitgelekt125 kcal / 100 g
- Noedelsgekookt, zonder zout132 kcal / 100 g
- Pastavers, diverse soorten, gekookt136 kcal / 100 g
Vragen over Japanse udonnoedels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Japanse udonnoedels?
100 g Japanse udonnoedels bevat 100 kcal, met 2,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Japanse udonnoedels?
50 g Japanse udonnoedels bevat 50 kcal, met 1,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Japanse udonnoedels?
150 g Japanse udonnoedels bevat 150 kcal, met 4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Japanse udonnoedels?
200 g Japanse udonnoedels bevat 200 kcal, met 5,3 g eiwit, 41 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Japanse udonnoedels?
250 g Japanse udonnoedels bevat 250 kcal, met 6,6 g eiwit, 51 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) E1056 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
