Weet wat er op je bord ligt
Jam
Calorieën en voedingswaarden
alle smaken, met minder suiker
147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten37 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 147 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 37 g 14%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 37 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 0,3 g | 37 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,2 g | 19 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 0,5 g | 56 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 0,6 g | 74 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 0,8 g | 93 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Jam en conserven278 kcal / 100 g
- Jam en confituurmarmelade, verlaagd suikergehalte151 kcal / 100 g
- Jam met verlaagd suikergehalteverlaagd suikergehalte123 kcal / 100 g
- Jam of marmeladediverse vruchten, suikergehalte onbekend, (gemiddeld)235 kcal / 100 g
- Sinaasappelmarmelademet verlaagd suikergehalte185 kcal / 100 g
- Aardbeienjam248 kcal / 100 g
- Marmelade met verlaagd suikergehalte151 kcal / 100 g
- Appeljammet minder suiker109 kcal / 100 g
- Aardbeienmarmeladelicht221 kcal / 100 g
- Citrusmarmelade253 kcal / 100 g
Vragen over Jam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jam?
100 g Jam bevat 147 kcal, met 0,3 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jam?
50 g Jam bevat 74 kcal, met 0,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jam?
150 g Jam bevat 221 kcal, met 0,5 g eiwit, 56 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jam?
200 g Jam bevat 294 kcal, met 0,6 g eiwit, 74 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jam?
250 g Jam bevat 368 kcal, met 0,8 g eiwit, 93 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: ausnut F010055 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
