Weet wat er op je bord ligt
In olie geroosterde amandelen
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegd zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 607 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 7,2 g 3%
- Vet 55 g 71%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 11 g 38%
- Suikers 4,6 g —
- Natrium 339 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 26 mg 173%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,78 mg 60%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 52,1 mg 9%
Mineralen
- Calcium 291 mg 22%
- IJzer 3,7 mg 20%
- Magnesium 274 mg 65%
- Fosfor 466 mg 37%
- Kalium 699 mg 15%
- Zink 3,1 mg 28%
- Koper 0,96 mg 106%
- Mangaan 2,5 mg 107%
- Seleen 4,1 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7,2 g | 55 g |
| 1 portie | 157 g | 953 | 33 g | 11 g | 87 g |
| 2 porties | 314 g | 1906 | 67 g | 23 g | 173 g |
| ½ portie | 78,5 g | 476 | 17 g | 5,6 g | 43 g |
| 3 porties | 471 g | 2859 | 100 g | 34 g | 260 g |
| 4 porties | 628 g | 3812 | 133 g | 45 g | 347 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 53 g | 18 g | 138 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geroosterde amandelengezouten649 kcal / 100 g
- Gezouten geroosterde amandelen616 kcal / 100 g
- Honinggeroosterde amandelenongeblancheerd, met toegevoegd zout594 kcal / 100 g
- Amandeldroog geroosterd, gezouten598 kcal / 100 g
- Amandelendroog geroosterd, zonder toegevoegd zout598 kcal / 100 g
- Geroosterde gezouten amandelen647 kcal / 100 g
- Noten amandelen m vliesje gezoutenmet vliesje622 kcal / 100 g
- Zoete amandelgeroosterd met vet, gezouten557 kcal / 100 g
- Amandelpastanaturel, met toegevoegd zout614 kcal / 100 g
- Gekarameliseerde geroosterde amandelen560 kcal / 100 g
Vragen over In olie geroosterde amandelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g In olie geroosterde amandelen?
100 g In olie geroosterde amandelen bevat 607 kcal, met 21 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 55 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (157 g) In olie geroosterde amandelen?
1 portie (157 g) In olie geroosterde amandelen bevat 953 kcal, met 33 g eiwit, 11 g koolhydraten en 87 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (314 g) In olie geroosterde amandelen?
2 porties (314 g) In olie geroosterde amandelen bevat 1906 kcal, met 67 g eiwit, 23 g koolhydraten en 173 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (78,5 g) In olie geroosterde amandelen?
½ portie (78,5 g) In olie geroosterde amandelen bevat 476 kcal, met 17 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (471 g) In olie geroosterde amandelen?
3 porties (471 g) In olie geroosterde amandelen bevat 2859 kcal, met 100 g eiwit, 34 g koolhydraten en 260 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (628 g) In olie geroosterde amandelen?
4 porties (628 g) In olie geroosterde amandelen bevat 3812 kcal, met 133 g eiwit, 45 g koolhydraten en 347 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g In olie geroosterde amandelen?
50 g In olie geroosterde amandelen bevat 304 kcal, met 11 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g In olie geroosterde amandelen?
150 g In olie geroosterde amandelen bevat 911 kcal, met 32 g eiwit, 11 g koolhydraten en 83 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169419 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
