Weet wat er op je bord ligt

Hash browns

Calorieën en voedingswaarden

bevroren, met botersaus, onbereid

135
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten15 g
Vet6,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 135 kcal —
  • Eiwit 1,9 g 4%
  • Koolhydraten 15 g 6%
  • Vet 6,7 g 9%
  • Verzadigd vet 2,6 g 13%
  • Vezels 2,9 g 10%
  • Natrium 77 mg 3%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 5,7 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folaat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 25 mg 2%
  • IJzer 0,75 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 248 mg 5%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 0,3 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1351,9 g15 g6,7 g
50 g50 g680,9 g7,7 g3,3 g
150 g150 g2032,8 g23 g10 g
200 g200 g2703,7 g31 g13 g
250 g250 g3384,7 g39 g17 g

Vragen over Hash browns

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hash browns?

100 g Hash browns bevat 135 kcal, met 1,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hash browns?

50 g Hash browns bevat 68 kcal, met 0,9 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hash browns?

150 g Hash browns bevat 203 kcal, met 2,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hash browns?

200 g Hash browns bevat 270 kcal, met 3,7 g eiwit, 31 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hash browns?

250 g Hash browns bevat 338 kcal, met 4,7 g eiwit, 39 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 2179 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels