Weet wat er op je bord ligt

Goat cheese, hard, 45% fidm.

Calorieën en voedingswaarden

362
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet31 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 362 kcal —
  • Eiwit 21 g 43%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 31 g 39%
  • Verzadigd vet 18 g 92%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 256 mg 11%
  • Cholesterol 102 mg 34%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 350 µg 39%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,42 µg 2%
  • Vitamine E 0,49 mg 3%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 5,1 µg 17%
  • Folaat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%
  • Choline 15,4 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 820 mg 63%
  • IJzer 0,22 mg 1%
  • Magnesium 58,3 mg 14%
  • Fosfor 570 mg 46%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 13,8 µg 25%
  • Jodium 72 µg 48%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g36221 g0 g31 g
50 g50 g18111 g0 g15 g
150 g150 g54432 g0 g46 g
200 g200 g72543 g0 g62 g
250 g250 g90653 g0 g77 g

Vragen over Goat cheese, hard, 45% fidm.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Goat cheese, hard, 45% fidm.?

100 g Goat cheese, hard, 45% fidm. bevat 362 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Goat cheese, hard, 45% fidm.?

50 g Goat cheese, hard, 45% fidm. bevat 181 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Goat cheese, hard, 45% fidm.?

150 g Goat cheese, hard, 45% fidm. bevat 544 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Goat cheese, hard, 45% fidm.?

200 g Goat cheese, hard, 45% fidm. bevat 725 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 62 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Goat cheese, hard, 45% fidm.?

250 g Goat cheese, hard, 45% fidm. bevat 906 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 77 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1777 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels