Weet wat er op je bord ligt

Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Calorieën en voedingswaarden

319
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0,2 g
Vet25 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 319 kcal —
  • Eiwit 24 g 47%
  • Koolhydraten 0,2 g 0%
  • Vet 25 g 32%
  • Verzadigd vet 15 g 73%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,2 g —
  • Natrium 652 mg 28%
  • Cholesterol 82,5 mg 27%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 212 µg 24%
  • Vitamine D 0,35 µg 2%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 1,5 µg 5%
  • Folaat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamine B12 1,4 µg 57%
  • Choline 15,4 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 683 mg 53%
  • IJzer 0,09 mg 0%
  • Magnesium 27,2 mg 6%
  • Fosfor 446 mg 36%
  • Kalium 60,5 mg 1%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 14,2 µg 26%
  • Jodium 14,1 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g31924 g0,2 g25 g
50 g50 g16012 g0,1 g12 g
150 g150 g47936 g0,3 g37 g
200 g200 g63848 g0,4 g50 g
250 g250 g79859 g0,5 g62 g

Vragen over Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

100 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish bevat 319 kcal, met 24 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

50 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish bevat 160 kcal, met 12 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

150 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish bevat 479 kcal, met 36 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

200 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish bevat 638 kcal, met 48 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 50 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

250 g Cheese, firm, 45% fidm., Danish bevat 798 kcal, met 59 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 62 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1779 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels