Weet wat er op je bord ligt

Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Calorieën en voedingswaarden

170
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet6,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 170 kcal —
  • Eiwit 28 g 57%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 6,4 g 8%
  • Verzadigd vet 3,7 g 19%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 720 mg 31%
  • Cholesterol 22,6 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 55,5 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,11 µg 1%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacine (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 1,1 µg 4%
  • Folaat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamine B12 2,4 µg 100%
  • Choline 15,4 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 860 mg 66%
  • IJzer 0,09 mg 0%
  • Magnesium 36,6 mg 9%
  • Fosfor 550 mg 44%
  • Kalium 73,5 mg 2%
  • Zink 3,9 mg 36%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 14,9 µg 27%
  • Jodium 14,1 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17028 g0 g6,4 g
50 g50 g8514 g0 g3,2 g
150 g150 g25642 g0 g9,5 g
200 g200 g34157 g0 g13 g
250 g250 g42671 g0 g16 g

Vragen over Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

100 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. bevat 170 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

50 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. bevat 85 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

150 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. bevat 256 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

200 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. bevat 341 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

250 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. bevat 426 kcal, met 71 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1778 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels