Weet wat er op je bord ligt

Gevulde tomaten

Calorieën en voedingswaarden

met groenten

95
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten8,9 g
Vet6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 95 kcal —
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Koolhydraten 8,9 g 3%
  • Vet 6 g 8%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 2,6 g 9%
  • Suikers 7,4 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 9 µg 1%
  • Vitamine C 17 mg 19%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,1 mg 14%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folaat (B9) 21 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 17 mg 1%
  • IJzer 0,56 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Kalium 405 mg 9%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 3 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g951,7 g8,9 g6 g
50 g50 g480,9 g4,5 g3 g
150 g150 g1432,6 g13 g9 g
200 g200 g1903,4 g18 g12 g
250 g250 g2384,3 g22 g15 g

Vragen over Gevulde tomaten

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gevulde tomaten?

100 g Gevulde tomaten bevat 95 kcal, met 1,7 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gevulde tomaten?

50 g Gevulde tomaten bevat 48 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gevulde tomaten?

150 g Gevulde tomaten bevat 143 kcal, met 2,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gevulde tomaten?

200 g Gevulde tomaten bevat 190 kcal, met 3,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gevulde tomaten?

250 g Gevulde tomaten bevat 238 kcal, met 4,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-889 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels