Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde kipnuggets
Calorieën en voedingswaarden
hk/kariniemi
272
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten14 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 32,9 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,39 µg 2%
- Vitamine E 1,7 mg 12%
- Vitamine K 41,3 µg 34%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamine B12 0,44 µg 18%
Mineralen
- Calcium 12,8 mg 1%
- IJzer 0,71 mg 4%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 11,2 µg 20%
- Jodium 4,3 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,8 g | 7 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 21 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 31 g | 28 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 39 g | 35 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipnuggetslichte vlees, voorgekookt, bevroren, niet opgewarmd261 kcal / 100 g
- Kipschnitzelgepaneerd, kariniemi, in de oven gebakken277 kcal / 100 g
- Gepaneerde kipgefrituurd227 kcal / 100 g
- Gepaneerde kipfilet(tarwebloem, ei en paneermeel), rauw, ongezouten220 kcal / 100 g
- Visnuggetsgepaneerde kroket, voorverpakt255 kcal / 100 g
- Voorverpakte gepaneerde kroket-pluimveenuggetsvoorverpakt247 kcal / 100 g
- Kariniemen kipgehaktbal230 kcal / 100 g
- Varkensnuggetsgefrituurd, koolzaadolie, HK331 kcal / 100 g
- Kipburger of nuggetszonder bot, gepaneerd, aardappelen, groenten, diepvriesmaaltijd175 kcal / 100 g
- Kipfilet reepjesgepaneerd, gekookt252 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde kipnuggets
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde kipnuggets?
100 g Gepaneerde kipnuggets bevat 272 kcal, met 16 g eiwit, 14 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde kipnuggets?
50 g Gepaneerde kipnuggets bevat 136 kcal, met 7,8 g eiwit, 7 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde kipnuggets?
150 g Gepaneerde kipnuggets bevat 408 kcal, met 24 g eiwit, 21 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde kipnuggets?
200 g Gepaneerde kipnuggets bevat 544 kcal, met 31 g eiwit, 28 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde kipnuggets?
250 g Gepaneerde kipnuggets bevat 680 kcal, met 39 g eiwit, 35 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33540 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
