Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde kipfilet
Calorieën en voedingswaarden
186
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten6,6 g
Vet8,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 186 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 6,6 g 2%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 21 g | 6,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 3,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 31 g | 9,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 42 g | 13 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 52 g | 17 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken kipfilet145 kcal / 100 g
- Kipfilet met cornflakespaneerlaaggebakken191 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippenborsthoofdgerecht, gefrituurd, vlees en huid met paneerlaag230 kcal / 100 g
- Gepaneerde kipgefrituurd227 kcal / 100 g
- Kipfiletgegrild140 kcal / 100 g
- Gefrituurde kipfiletfastfood, gefrituurde kip, borst, vlees en vel, paneerlaag230 kcal / 100 g
- Kipschnitzelgepaneerd, bereid207 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletgepaneerd, gebakken180 kcal / 100 g
- Gebakken kippenborstfastfood, gebakken kip, borst, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd153 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde kipfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde kipfilet?
100 g Gepaneerde kipfilet bevat 186 kcal, met 21 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde kipfilet?
50 g Gepaneerde kipfilet bevat 93 kcal, met 11 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde kipfilet?
150 g Gepaneerde kipfilet bevat 279 kcal, met 31 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde kipfilet?
200 g Gepaneerde kipfilet bevat 372 kcal, met 42 g eiwit, 13 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde kipfilet?
250 g Gepaneerde kipfilet bevat 465 kcal, met 52 g eiwit, 17 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y591112 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
