Weet wat er op je bord ligt
Gehaktballen
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren
163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten9 g
Vet9,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 163 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 9 g 3%
- Vet 9,4 g 12%
- Verzadigd vet 4,1 g 21%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 590 mg 26%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,8 mg 5%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Mineralen
- Calcium 21,5 mg 2%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 4,8 µg 9%
- Jodium 27 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 9 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,3 g | 4,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 244 | 16 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 325 | 21 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 407 | 26 g | 23 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Italiaanse gehaktballeningevroren286 kcal / 100 g
- Vle Drogenvrije gehaktballen197 kcal / 100 g
- Gehaktmengsel voor gehaktballenvoor gehaktballen, rauw216 kcal / 100 g
- Deegballetjesdiepvries210 kcal / 100 g
- Soepballetjesblik189 kcal / 100 g
- Gehaktbaluit blik141 kcal / 100 g
- Italiaanse gehaktbalingevroren286 kcal / 100 g
- Kipgehaktballetjesgebakken, 12% vet, diepvriesproduct224 kcal / 100 g
- Gehaktballensoep52 kcal / 100 g
- Kipgehaktbalgemiddelde van industriële producten215 kcal / 100 g
Vragen over Gehaktballen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gehaktballen?
100 g Gehaktballen bevat 163 kcal, met 11 g eiwit, 9 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gehaktballen?
50 g Gehaktballen bevat 81 kcal, met 5,3 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gehaktballen?
150 g Gehaktballen bevat 244 kcal, met 16 g eiwit, 14 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gehaktballen?
200 g Gehaktballen bevat 325 kcal, met 21 g eiwit, 18 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gehaktballen?
250 g Gehaktballen bevat 407 kcal, met 26 g eiwit, 23 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 695 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
