Weet wat er op je bord ligt
Kipgehaktbal
Calorieën en voedingswaarden
gemiddelde van industriële producten
215
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten12 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 215 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 459 mg 20%
- Cholesterol 57,7 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0,38 mg 0%
- Vitamine D 0,37 µg 2%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 36,8 µg 31%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamine B12 0,48 µg 20%
Mineralen
- Calcium 18,4 mg 1%
- IJzer 0,95 mg 5%
- Magnesium 26,5 mg 6%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 10,9 µg 20%
- Jodium 7,9 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 14 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7 g | 5,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 21 g | 17 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 28 g | 23 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 35 g | 29 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kariniemen kipgehaktbal230 kcal / 100 g
- Pirkka kipgehaktbal229 kcal / 100 g
- Saarioinen kipgehaktbal186 kcal / 100 g
- Gehaktballengemiddelde van industriële producten214 kcal / 100 g
- Kipgehaktballetjes211 kcal / 100 g
- Gehaktbalindustrieel geproduceerd237 kcal / 100 g
- Gevogeltegehaktbalrauw, industrieel bereid, met zout202 kcal / 100 g
- Atria-gehaktbalindustrieel192 kcal / 100 g
- HK-gehaktbalminder vet, industrieel176 kcal / 100 g
- Gehaktbal van kipcommercieel, bereid172 kcal / 100 g
Vragen over Kipgehaktbal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipgehaktbal?
100 g Kipgehaktbal bevat 215 kcal, met 14 g eiwit, 12 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipgehaktbal?
50 g Kipgehaktbal bevat 108 kcal, met 7 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipgehaktbal?
150 g Kipgehaktbal bevat 323 kcal, met 21 g eiwit, 17 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipgehaktbal?
200 g Kipgehaktbal bevat 430 kcal, met 28 g eiwit, 23 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipgehaktbal?
250 g Kipgehaktbal bevat 538 kcal, met 35 g eiwit, 29 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33615 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
