Weet wat er op je bord ligt
Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel
Calorieën en voedingswaarden
klierloos
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 367 kcal —
- Eiwit 49 g 98%
- Koolhydraten 38 g 14%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Natrium 37 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 23 µg 3%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2,2 mg 185%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotheenzuur (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,81 mg 48%
- Folaat (B9) 242 µg 61%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 504 mg 39%
- IJzer 13,4 mg 74%
- Magnesium 760 mg 181%
- Fosfor 1684 mg 135%
- Kalium 1869 mg 40%
- Zink 12,3 mg 112%
- Koper 0 mg 0%
- Mangaan 2,3 mg 98%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 49 g | 38 g | 4,8 g |
| 1 portie | 28,4 g | 104 | 14 g | 11 g | 1,4 g |
| 2 porties | 56,7 g | 208 | 28 g | 22 g | 2,7 g |
| ½ portie | 14,2 g | 52 | 7 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 3 porties | 85,1 g | 312 | 42 g | 33 g | 4,1 g |
| 4 porties | 113,4 g | 416 | 56 g | 44 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 25 g | 19 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 74 g | 58 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 98 g | 77 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 123 g | 96 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel?
100 g Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel bevat 367 kcal, met 49 g eiwit, 38 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel?
1 portie (28,4 g) Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel bevat 104 kcal, met 14 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel?
2 porties (56,7 g) Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel bevat 208 kcal, met 28 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel?
½ portie (14,2 g) Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel bevat 52 kcal, met 7 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel?
3 porties (85,1 g) Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel bevat 312 kcal, met 42 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel?
4 porties (113,4 g) Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel bevat 416 kcal, met 56 g eiwit, 44 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel?
50 g Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel bevat 184 kcal, met 25 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel?
150 g Gedeeltelijk ontvette katoenzaadmeel bevat 551 kcal, met 74 g eiwit, 58 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170147 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
