Weet wat er op je bord ligt
Garnalen met witte saus
Calorieën en voedingswaarden
gepeld, gekookt, tarwebloem, boter en melk, met zout
104
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten3,2 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 104 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 3,3 g 4%
- Vezels 0,1 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 15 g | 3,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 7,7 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 23 g | 4,8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 31 g | 6,4 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 38 g | 8 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Garnalen met saus van tarwemeel boter en melkmet saus, ongezouten117 kcal / 100 g
- Garnalen met bechamelsausmet witte saus, met zout110 kcal / 100 g
- Garnaal in tomatensausgepeld, gekookt met tomaat, olie, ui en knoflook, gezouten81 kcal / 100 g
- Garnalensoufflémet witte saus, met zout135 kcal / 100 g
- Mosselen met witte saustarwebloem, boter en melk, ongezouten113 kcal / 100 g
- Garnalensausromig139 kcal / 100 g
- Garnalencrèmesoepmet zout98 kcal / 100 g
- Witte vis en garnalenzeevis, gekookt, (tomaat, met olie, ui en knoflook), met zout113 kcal / 100 g
- Heek met witte sausZoutwatervis, gekookt, tarwebloem, boter en melk, met zout113 kcal / 100 g
- Witte zeevisgekookt, met witte saus (tarwemeel, boter en melk), met zout136 kcal / 100 g
Vragen over Garnalen met witte saus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Garnalen met witte saus?
100 g Garnalen met witte saus bevat 104 kcal, met 15 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Garnalen met witte saus?
50 g Garnalen met witte saus bevat 52 kcal, met 7,7 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Garnalen met witte saus?
150 g Garnalen met witte saus bevat 156 kcal, met 23 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Garnalen met witte saus?
200 g Garnalen met witte saus bevat 208 kcal, met 31 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Garnalen met witte saus?
250 g Garnalen met witte saus bevat 260 kcal, met 38 g eiwit, 8 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: tbca BRC0349E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
