Weet wat er op je bord ligt
Franse sperziebonen
Calorieën en voedingswaarden
diepvries
25
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten1,8 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 25 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,9 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,9 g | 2,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,8 g | 3,6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4,8 g | 4,5 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sperziebonenrauw32 kcal / 100 g
- Slabonendiepgevroren28 kcal / 100 g
- Snoepbooningevroren, rauw33 kcal / 100 g
- Bonen sperzie- diepvries gekooktdiepvries, gekookt34 kcal / 100 g
- Groene snijbonenbevroren, gekookt, uitgelekt, met zout28 kcal / 100 g
- Bonen sperzie- blik/glasin blik26 kcal / 100 g
- Green beans27 kcal / 100 g
- Wasboondiepvries30 kcal / 100 g
- Doperwtendiepvries73 kcal / 100 g
- Italiaanse groene of gele snijbonenbevroren, onbereid39 kcal / 100 g
Vragen over Franse sperziebonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Franse sperziebonen?
100 g Franse sperziebonen bevat 25 kcal, met 1,9 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Franse sperziebonen?
50 g Franse sperziebonen bevat 13 kcal, met 1 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Franse sperziebonen?
150 g Franse sperziebonen bevat 38 kcal, met 2,9 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Franse sperziebonen?
200 g Franse sperziebonen bevat 50 kcal, met 3,8 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Franse sperziebonen?
250 g Franse sperziebonen bevat 63 kcal, met 4,8 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: mvt 06.741 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
