Weet wat er op je bord ligt

Eggnog

Calorieën en voedingswaarden

2-3,25% vet

90
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten13 g
Vet3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 90 kcal —
  • Eiwit 3,3 g 7%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 3 g 4%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Suikers 13 g —
  • Natrium 48 mg 2%
  • Cholesterol 17,2 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 3,4 µg 1%
  • Vitamine B12 1,3 µg 53%

Mineralen

  • Calcium 104 mg 8%
  • IJzer 0,2 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Koper 0 mg 0%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 4,7 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g903,3 g13 g3 g
50 g50 g451,7 g6,4 g1,5 g
150 g150 g1355 g19 g4,5 g
200 g200 g1806,6 g26 g6,1 g
250 g250 g2258,3 g32 g7,6 g

Vragen over Eggnog

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eggnog?

100 g Eggnog bevat 90 kcal, met 3,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eggnog?

50 g Eggnog bevat 45 kcal, met 1,7 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eggnog?

150 g Eggnog bevat 135 kcal, met 5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eggnog?

200 g Eggnog bevat 180 kcal, met 6,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eggnog?

250 g Eggnog bevat 225 kcal, met 8,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7788 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels