Weet wat er op je bord ligt
Eggnog
Calorieën en voedingswaarden
1-2% vet
84
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten15 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 84 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 15 g 6%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 13 g —
- Natrium 73,4 mg 3%
- Cholesterol 9,5 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,75 µg 31%
Mineralen
- Calcium 90,8 mg 7%
- IJzer 0,11 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 83,5 mg 7%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0,21 mg 2%
- Koper 0 mg 0%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 3,9 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,4 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,6 g | 23 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4,9 g | 31 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,1 g | 39 g | 3,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Eggnog
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eggnog?
100 g Eggnog bevat 84 kcal, met 2,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eggnog?
50 g Eggnog bevat 42 kcal, met 1,2 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eggnog?
150 g Eggnog bevat 126 kcal, met 3,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eggnog?
200 g Eggnog bevat 168 kcal, met 4,9 g eiwit, 31 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eggnog?
250 g Eggnog bevat 210 kcal, met 6,1 g eiwit, 39 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7718 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
