Weet wat er op je bord ligt

dille-augurken

Calorieën en voedingswaarden

dille, natriumarm

12
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten1,3 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 12 kcal —
  • Eiwit 0,5 g 1%
  • Koolhydraten 1,3 g 0%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 1,1 g —
  • Natrium 18 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,03 mg 0%
  • Vitamine K 17,3 µg 14%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,11 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3,4 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 57 mg 4%
  • IJzer 0,26 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 117 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,06 mg 3%
  • Seleen 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g120,5 g1,3 g0,3 g
50 g50 g60,3 g0,7 g0,2 g
150 g150 g180,8 g2 g0,5 g
200 g200 g241 g2,6 g0,6 g
250 g250 g301,3 g3,3 g0,8 g

Vragen over dille-augurken

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g dille-augurken?

100 g dille-augurken bevat 12 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g dille-augurken?

50 g dille-augurken bevat 6 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g dille-augurken?

150 g dille-augurken bevat 18 kcal, met 0,8 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g dille-augurken?

200 g dille-augurken bevat 24 kcal, met 1 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g dille-augurken?

250 g dille-augurken bevat 30 kcal, met 1,3 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 2497 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels