Weet wat er op je bord ligt
Komkommer
Calorieën en voedingswaarden
ongeschild, gekookt en uitgelekt, met sojaolie, met zout
41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten1,1 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 41 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 1,1 g 0%
- Vet 2,5 g 3%
- Vezels 3,1 g 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,9 g | 1,1 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 0,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,9 g | 1,7 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3,9 g | 2,2 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4,9 g | 2,8 g | 6,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Komkommer-uiensalademet sojaolie, met zout78 kcal / 100 g
- Augurkingemaakt56 kcal / 100 g
- Zure augurkenuit blik, uitgelekt10 kcal / 100 g
- Komkommersaladerijp, ongeschild, rauw, met saus van tomaat, ui, peterselie, azijn en olijfolie, ongezouten43 kcal / 100 g
- Augurken rauwrauw12 kcal / 100 g
- Zure augurk10 kcal / 100 g
- Courgetteongeschilde, gekookte, uitgelekte, met sojaolie, gezouten35 kcal / 100 g
- Cornichonsuit blik, uitgelekt33 kcal / 100 g
- Augurk zoetzuurnatriumarm17 kcal / 100 g
- Wortelgeschild, bereid, uitgelekt, met sojaolie, gezouten61 kcal / 100 g
Vragen over Komkommer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Komkommer?
100 g Komkommer bevat 41 kcal, met 1,9 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Komkommer?
50 g Komkommer bevat 21 kcal, met 1 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Komkommer?
150 g Komkommer bevat 62 kcal, met 2,9 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Komkommer?
200 g Komkommer bevat 82 kcal, met 3,9 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Komkommer?
250 g Komkommer bevat 103 kcal, met 4,9 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Bron: tbca BRC0250B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
