Weet wat er op je bord ligt
Chocolademousse
Calorieën en voedingswaarden
mager
123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten18 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 123 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Suikers 16 g —
- Natrium 69 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,79 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Biotine (B7) 2,1 µg 7%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 126 mg 10%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 2 µg 4%
- Jodium 66 µg 44%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5,5 g | 18 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,8 g | 9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 8,3 g | 27 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 11 g | 36 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 14 g | 45 g | 9,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Chocolademousse
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolademousse?
100 g Chocolademousse bevat 123 kcal, met 5,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolademousse?
50 g Chocolademousse bevat 62 kcal, met 2,8 g eiwit, 9 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolademousse?
150 g Chocolademousse bevat 185 kcal, met 8,3 g eiwit, 27 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocolademousse?
200 g Chocolademousse bevat 246 kcal, met 11 g eiwit, 36 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocolademousse?
250 g Chocolademousse bevat 308 kcal, met 14 g eiwit, 45 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Bron: CoFID (UK) 12-401 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
