Weet wat er op je bord ligt

Vruchtenmousse

Calorieën en voedingswaarden

143
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten18 g
Vet6,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 143 kcal —
  • Eiwit 4,5 g 9%
  • Koolhydraten 18 g 7%
  • Vet 6,4 g 8%
  • Verzadigd vet 4,1 g 21%
  • Suikers 18 g —
  • Natrium 62 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 39 µg 4%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,39 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 120 mg 9%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,4 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1434,5 g18 g6,4 g
50 g50 g722,3 g9 g3,2 g
150 g150 g2156,8 g27 g9,6 g
200 g200 g2869 g36 g13 g
250 g250 g35811 g45 g16 g

Vragen over Vruchtenmousse

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchtenmousse?

100 g Vruchtenmousse bevat 143 kcal, met 4,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchtenmousse?

50 g Vruchtenmousse bevat 72 kcal, met 2,3 g eiwit, 9 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchtenmousse?

150 g Vruchtenmousse bevat 215 kcal, met 6,8 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vruchtenmousse?

200 g Vruchtenmousse bevat 286 kcal, met 9 g eiwit, 36 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vruchtenmousse?

250 g Vruchtenmousse bevat 358 kcal, met 11 g eiwit, 45 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-402 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels