Weet wat er op je bord ligt

Chicken salad sandwich wrap

Calorieën en voedingswaarden

269
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten16 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 269 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 17 g 21%
  • Verzadigd vet 4,5 g 23%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 2,7 g —
  • Natrium 603 mg 26%
  • Cholesterol 48 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 38 µg 4%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,66 mg 4%
  • Vitamine K 29,4 µg 25%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 0,28 µg 12%
  • Choline 30 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 149 mg 11%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Seleen 16,5 µg 30%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g26913 g16 g17 g
1 portie200 g53826 g31 g33 g
2 porties400 g107652 g63 g66 g
½ portie100 g26913 g16 g17 g
3 porties600 g161477 g94 g99 g
4 porties800 g2152103 g126 g133 g
50 g50 g1356,4 g7,8 g8,3 g
150 g150 g40419 g24 g25 g
250 g250 g67332 g39 g41 g

Vragen over Chicken salad sandwich wrap

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken salad sandwich wrap?

100 g Chicken salad sandwich wrap bevat 269 kcal, met 13 g eiwit, 16 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (200 g) Chicken salad sandwich wrap?

1 portie (200 g) Chicken salad sandwich wrap bevat 538 kcal, met 26 g eiwit, 31 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (400 g) Chicken salad sandwich wrap?

2 porties (400 g) Chicken salad sandwich wrap bevat 1076 kcal, met 52 g eiwit, 63 g koolhydraten en 66 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (100 g) Chicken salad sandwich wrap?

½ portie (100 g) Chicken salad sandwich wrap bevat 269 kcal, met 13 g eiwit, 16 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (600 g) Chicken salad sandwich wrap?

3 porties (600 g) Chicken salad sandwich wrap bevat 1614 kcal, met 77 g eiwit, 94 g koolhydraten en 99 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (800 g) Chicken salad sandwich wrap?

4 porties (800 g) Chicken salad sandwich wrap bevat 2152 kcal, met 103 g eiwit, 126 g koolhydraten en 133 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken salad sandwich wrap?

50 g Chicken salad sandwich wrap bevat 135 kcal, met 6,4 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken salad sandwich wrap?

150 g Chicken salad sandwich wrap bevat 404 kcal, met 19 g eiwit, 24 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27540122 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels