Weet wat er op je bord ligt

Chicken salad sandwich on white

Calorieën en voedingswaarden

246
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten17 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 246 kcal —
  • Eiwit 12 g 25%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 2,4 g 12%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 3,2 g —
  • Natrium 473 mg 21%
  • Cholesterol 44 mg 15%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,73 mg 5%
  • Vitamine K 30,2 µg 25%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamine B12 0,14 µg 6%
  • Choline 33,1 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 83 mg 6%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Seleen 16,2 µg 29%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g24612 g17 g14 g
1 portie270 g66434 g47 g37 g
2 porties540 g132867 g94 g74 g
½ portie135 g33217 g23 g19 g
3 porties810 g1993101 g140 g111 g
4 porties1080 g2657134 g187 g148 g
50 g50 g1236,2 g8,7 g6,9 g
150 g150 g36919 g26 g21 g
200 g200 g49225 g35 g27 g
250 g250 g61531 g43 g34 g

Vragen over Chicken salad sandwich on white

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken salad sandwich on white?

100 g Chicken salad sandwich on white bevat 246 kcal, met 12 g eiwit, 17 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (270 g) Chicken salad sandwich on white?

1 portie (270 g) Chicken salad sandwich on white bevat 664 kcal, met 34 g eiwit, 47 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (540 g) Chicken salad sandwich on white?

2 porties (540 g) Chicken salad sandwich on white bevat 1328 kcal, met 67 g eiwit, 94 g koolhydraten en 74 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (135 g) Chicken salad sandwich on white?

½ portie (135 g) Chicken salad sandwich on white bevat 332 kcal, met 17 g eiwit, 23 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (810 g) Chicken salad sandwich on white?

3 porties (810 g) Chicken salad sandwich on white bevat 1993 kcal, met 101 g eiwit, 140 g koolhydraten en 111 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1080 g) Chicken salad sandwich on white?

4 porties (1080 g) Chicken salad sandwich on white bevat 2657 kcal, met 134 g eiwit, 187 g koolhydraten en 148 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken salad sandwich on white?

50 g Chicken salad sandwich on white bevat 123 kcal, met 6,2 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken salad sandwich on white?

150 g Chicken salad sandwich on white bevat 369 kcal, met 19 g eiwit, 26 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27540120 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels