Weet wat er op je bord ligt
Bruin gierstmeel
Calorieën en voedingswaarden
337
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten56 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 337 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 56 g 20%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 18 g 63%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 11 g | 56 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,6 g | 28 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 17 g | 84 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 22 g | 112 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 28 g | 140 g | 9,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gierstmeel382 kcal / 100 g
- Bruin rijstmeel363 kcal / 100 g
- Bruine tarwebloem339 kcal / 100 g
- Sorghummeel359 kcal / 100 g
- Grof gemalen gierst352 kcal / 100 g
- Bruine chapatimeel332 kcal / 100 g
- Meel van groene spelt321 kcal / 100 g
- Meel van bruin lijnzaadbruin482 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebloem sterk341 kcal / 100 g
- Volkoren gerstemeel341 kcal / 100 g
Vragen over Bruin gierstmeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruin gierstmeel?
100 g Bruin gierstmeel bevat 337 kcal, met 11 g eiwit, 56 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruin gierstmeel?
50 g Bruin gierstmeel bevat 169 kcal, met 5,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruin gierstmeel?
150 g Bruin gierstmeel bevat 506 kcal, met 17 g eiwit, 84 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruin gierstmeel?
200 g Bruin gierstmeel bevat 674 kcal, met 22 g eiwit, 112 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruin gierstmeel?
250 g Bruin gierstmeel bevat 843 kcal, met 28 g eiwit, 140 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Bron: BLS (Germany) C433100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
