Weet wat er op je bord ligt
Betelnoten
Calorieën en voedingswaarden
339
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,2 g
Koolhydraten57 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 339 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 10 g 13%
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,52 mg 40%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 400 mg 31%
- IJzer 4,9 mg 27%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 450 mg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 5,2 g | 57 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,6 g | 28 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 7,8 g | 85 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 10 g | 113 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 13 g | 142 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Betelnoten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Betelnoten?
100 g Betelnoten bevat 339 kcal, met 5,2 g eiwit, 57 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Betelnoten?
50 g Betelnoten bevat 170 kcal, met 2,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Betelnoten?
150 g Betelnoten bevat 509 kcal, met 7,8 g eiwit, 85 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Betelnoten?
200 g Betelnoten bevat 678 kcal, met 10 g eiwit, 113 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Betelnoten?
250 g Betelnoten bevat 848 kcal, met 13 g eiwit, 142 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: CoFID (UK) 14-806 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
