Weet wat er op je bord ligt

Babymais

Calorieën en voedingswaarden

gebakken in koolzaadolie

84
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten5,4 g
Vet6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 84 kcal —
  • Eiwit 2,5 g 5%
  • Koolhydraten 5,4 g 2%
  • Vet 6 g 8%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 2,8 g 10%
  • Suikers 4,5 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,4 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Biotine (B7) 1,8 µg 6%
  • Folaat (B9) 187 µg 47%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 0,29 mg 2%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,35 mg 15%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g842,5 g5,4 g6 g
50 g50 g421,3 g2,7 g3 g
150 g150 g1263,8 g8,1 g9 g
200 g200 g1695 g11 g12 g
250 g250 g2116,3 g14 g15 g

Vragen over Babymais

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Babymais?

100 g Babymais bevat 84 kcal, met 2,5 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Babymais?

50 g Babymais bevat 42 kcal, met 1,3 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Babymais?

150 g Babymais bevat 126 kcal, met 3,8 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Babymais?

200 g Babymais bevat 169 kcal, met 5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Babymais?

250 g Babymais bevat 211 kcal, met 6,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-635 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels