Weet wat er op je bord ligt
Asafoetida
Calorieën en voedingswaarden
332
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten72 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 332 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 1,1 g 1%
- Vezels 5,1 g 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 690 mg 53%
- IJzer 22,2 mg 123%
- Fosfor 50 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4 g | 72 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2 g | 36 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6 g | 108 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8 g | 144 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 10 g | 180 g | 2,8 g |
Vragen over Asafoetida
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Asafoetida?
100 g Asafoetida bevat 332 kcal, met 4 g eiwit, 72 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Asafoetida?
50 g Asafoetida bevat 166 kcal, met 2 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Asafoetida?
150 g Asafoetida bevat 498 kcal, met 6 g eiwit, 108 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Asafoetida?
200 g Asafoetida bevat 664 kcal, met 8 g eiwit, 144 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Asafoetida?
250 g Asafoetida bevat 830 kcal, met 10 g eiwit, 180 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: CoFID (UK) 13-803 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
