Weet wat er op je bord ligt

Appelcrumble

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

201
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten35 g
Vet6,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 201 kcal —
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Koolhydraten 35 g 13%
  • Vet 6,4 g 8%
  • Verzadigd vet 2,1 g 10%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 23 g —
  • Natrium 64 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine K 0,2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 0,7 µg 2%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 24 mg 2%
  • IJzer 0,44 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,16 mg 7%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 2 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2011,7 g35 g6,4 g
50 g50 g1010,9 g18 g3,2 g
150 g150 g3022,6 g53 g9,6 g
200 g200 g4023,4 g70 g13 g
250 g250 g5034,3 g88 g16 g

Vragen over Appelcrumble

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Appelcrumble?

100 g Appelcrumble bevat 201 kcal, met 1,7 g eiwit, 35 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Appelcrumble?

50 g Appelcrumble bevat 101 kcal, met 0,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Appelcrumble?

150 g Appelcrumble bevat 302 kcal, met 2,6 g eiwit, 53 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Appelcrumble?

200 g Appelcrumble bevat 402 kcal, met 3,4 g eiwit, 70 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Appelcrumble?

250 g Appelcrumble bevat 503 kcal, met 4,3 g eiwit, 88 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-1055 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels