Weet wat er op je bord ligt

Abiyuch

Calorieën en voedingswaarden

rauw

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,5 g

Koolhydraten12 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	69	1,5 g	12 g	0,1 g
1 portie	114 g	79	1,7 g	14 g	0,1 g
2 porties	228 g	157	3,4 g	28 g	0,2 g
½ portie	57 g	39	0,9 g	7 g	0,1 g
3 porties	342 g	236	5,1 g	42 g	0,3 g
4 porties	456 g	315	6,8 g	56 g	0,5 g
50 g	50 g	35	0,8 g	6,2 g	0,1 g
150 g	150 g	104	2,3 g	19 g	0,2 g
200 g	200 g	138	3 g	25 g	0,2 g
250 g	250 g	173	3,8 g	31 g	0,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Abiyuch?

100 g Abiyuch bevat 69 kcal, met 1,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (114 g) Abiyuch?

1 portie (114 g) Abiyuch bevat 79 kcal, met 1,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (228 g) Abiyuch?

2 porties (228 g) Abiyuch bevat 157 kcal, met 3,4 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (57 g) Abiyuch?

½ portie (57 g) Abiyuch bevat 39 kcal, met 0,9 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (342 g) Abiyuch?

3 porties (342 g) Abiyuch bevat 236 kcal, met 5,1 g eiwit, 42 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (456 g) Abiyuch?

4 porties (456 g) Abiyuch bevat 315 kcal, met 6,8 g eiwit, 56 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Abiyuch?

50 g Abiyuch bevat 35 kcal, met 0,8 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Abiyuch?

150 g Abiyuch bevat 104 kcal, met 2,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5282 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels