Weet wat er op je bord ligt
Aardappelpannenkoek
Calorieën en voedingswaarden
huisgemaakt, bijvoorbeeld raggmunk
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten20 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 5,5 g 7%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 2,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 4,2 g | 20 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,1 g | 10 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 6,3 g | 30 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 8,4 g | 40 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 11 g | 50 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappelpannenkoeken268 kcal / 100 g
- Aardappelkoekgefrituurd, gezouten328 kcal / 100 g
- Aardappelpannenkoekjesgefrituurd in raapzaadolie210 kcal / 100 g
- Aardappelplatbroodzacht, lompe164 kcal / 100 g
- Aardappelomeletgebakken160 kcal / 100 g
- Aardappelkoekjesgebakken167 kcal / 100 g
- Aardappelknoedelmet varkensvlees, huisgemaakt, bijv. kroppkakor156 kcal / 100 g
- Zoeteaardappelpannenkoekmet zoete aardappel218 kcal / 100 g
- Aardappelchipszelfgemaakt, gefrituurd of gebakken, met toegevoegd vet180 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelpannenkoek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelpannenkoek?
100 g Aardappelpannenkoek bevat 149 kcal, met 4,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelpannenkoek?
50 g Aardappelpannenkoek bevat 75 kcal, met 2,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelpannenkoek?
150 g Aardappelpannenkoek bevat 224 kcal, met 6,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelpannenkoek?
200 g Aardappelpannenkoek bevat 298 kcal, met 8,4 g eiwit, 40 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelpannenkoek?
250 g Aardappelpannenkoek bevat 373 kcal, met 11 g eiwit, 50 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: slv 271 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
