Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ζυμαρικά με κοτόπουλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο, σάλτσα καρμπονάρα, ζεσταμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 125 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 246 mg 11%
- Χοληστερόλη 22 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,73 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 24,1 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
- Χολίνη 14,2 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 59,2 mg 5%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 17,4 mg 4%
- Φώσφορος 114 mg 9%
- Κάλιο 131 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,57 mg 5%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 16,5 µg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8,7 g | 15 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,3 g | 7,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 13 g | 23 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 17 g | 30 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 22 g | 38 g | 6,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ζυμαρικά με κοτόπουλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο;
Τα 100 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο έχουν 125 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο;
Τα 50 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο έχουν 62 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο;
Τα 150 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο έχουν 187 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο;
Τα 200 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο έχουν 249 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο;
Τα 250 g Ζυμαρικά με κοτόπουλο έχουν 311 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7941 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
