Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ζαχαρωμένο ζιντζίβερ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
candied
340
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες87 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 340 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 87 g 32%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Νάτριο 31 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη C 7 mg 8%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 17,5 mg 117%
- Βιταμίνη K 0,78 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 5 mg 31%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,82 mg 48%
- Φολικό οξύ (B9) 38 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 113 mg 9%
- Σίδηρος 11,2 mg 62%
- Μαγνήσιο 179 mg 43%
- Φώσφορος 360 mg 29%
- Κάλιο 1304 mg 28%
- Ψευδάργυρος 4,6 mg 42%
- Χαλκός 0,47 mg 52%
- Σελήνιο 37,4 µg 68%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 0,3 g | 87 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 0,2 g | 44 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 0,5 g | 131 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 0,6 g | 174 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 0,8 g | 218 g | 0,5 g |
Ερωτήσεις για το ζαχαρωμένο ζιντζίβερ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ζαχαρωμένο ζιντζίβερ;
Τα 100 g ζαχαρωμένο ζιντζίβερ έχουν 340 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ζαχαρωμένο ζιντζίβερ;
Τα 50 g ζαχαρωμένο ζιντζίβερ έχουν 170 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ζαχαρωμένο ζιντζίβερ;
Τα 150 g ζαχαρωμένο ζιντζίβερ έχουν 510 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ζαχαρωμένο ζιντζίβερ;
Τα 200 g ζαχαρωμένο ζιντζίβερ έχουν 680 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 174 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ζαχαρωμένο ζιντζίβερ;
Τα 250 g ζαχαρωμένο ζιντζίβερ έχουν 850 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 218 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4400 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες