Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Υποκατάστατο καφέ από δημητριακά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σκόνη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 361 kcal —
- Πρωτεΐνες 6 g 12%
- Υδατάνθρακες 55 g 20%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 23 g 83%
- Σάκχαρα 4,6 g —
- Νάτριο 83 mg 4%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,98 mg 7%
- Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,41 mg 34%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 17,7 mg 110%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 28%
- Βιταμίνη B6 0,75 mg 44%
- Φολικό οξύ (B9) 52 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 13,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 58 mg 4%
- Σίδηρος 4,6 mg 26%
- Μαγνήσιο 244 mg 58%
- Φώσφορος 580 mg 46%
- Κάλιο 2443 mg 52%
- Ψευδάργυρος 0,51 mg 5%
- Χαλκός 0,21 mg 23%
- Μαγγάνιο 1,1 mg 48%
- Σελήνιο 64,1 µg 117%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6 g | 55 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9 g | 83 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 12 g | 110 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 15 g | 138 g | 6,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Υποκατάστατο καφέ από δημητριακά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Υποκατάστατο καφέ από δημητριακά;
Τα 100 g Υποκατάστατο καφέ από δημητριακά έχουν 361 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Υποκατάστατο καφέ από δημητριακά;
Τα 50 g Υποκατάστατο καφέ από δημητριακά έχουν 181 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Υποκατάστατο καφέ από δημητριακά;
Τα 150 g Υποκατάστατο καφέ από δημητριακά έχουν 542 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Υποκατάστατο καφέ από δημητριακά;
Τα 200 g Υποκατάστατο καφέ από δημητριακά έχουν 722 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Υποκατάστατο καφέ από δημητριακά;
Τα 250 g Υποκατάστατο καφέ από δημητριακά έχουν 903 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 2883 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες