Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ξινό κόκκινο κεράσι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, πυκνό σιρόπι, στερεά και υγρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 91 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 22 g —
- Νάτριο 7 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 36 µg 4%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,23 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4,1 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 10 mg 1%
- Κάλιο 93 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,7 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 256 g | 233 | 1,9 g | 57 g | 0,3 g |
| 2 μερίδες | 512 g | 466 | 3,7 g | 114 g | 0,5 g |
| ½ μερίδα | 128 g | 116 | 0,9 g | 28 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 768 g | 699 | 5,6 g | 170 g | 0,8 g |
| 4 μερίδες | 1024 g | 932 | 7,5 g | 227 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,1 g | 33 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,5 g | 44 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,8 g | 55 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το ξινό κόκκινο κεράσι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ξινό κόκκινο κεράσι;
Τα 100 g ξινό κόκκινο κεράσι έχουν 91 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (256 g) ξινό κόκκινο κεράσι;
Τα 1 μερίδα (256 g) ξινό κόκκινο κεράσι έχουν 233 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (512 g) ξινό κόκκινο κεράσι;
Τα 2 μερίδες (512 g) ξινό κόκκινο κεράσι έχουν 466 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (128 g) ξινό κόκκινο κεράσι;
Τα ½ μερίδα (128 g) ξινό κόκκινο κεράσι έχουν 116 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (768 g) ξινό κόκκινο κεράσι;
Τα 3 μερίδες (768 g) ξινό κόκκινο κεράσι έχουν 699 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 170 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1024 g) ξινό κόκκινο κεράσι;
Τα 4 μερίδες (1024 g) ξινό κόκκινο κεράσι έχουν 932 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 227 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ξινό κόκκινο κεράσι;
Τα 50 g ξινό κόκκινο κεράσι έχουν 46 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ξινό κόκκινο κεράσι;
Τα 150 g ξινό κόκκινο κεράσι έχουν 137 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171716 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
