Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κόκκινο ξυνινο κεράσι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, έξτρα παχύ σιρόπι, στερεά και υγρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 114 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Νάτριο 7 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 35 µg 4%
- Βιταμίνη C 1,9 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 9 mg 1%
- Κάλιο 91 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 261 g | 298 | 1,9 g | 74 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 522 g | 595 | 3,7 g | 148 g | 0,5 g |
| ½ μερίδα | 130,5 g | 149 | 0,9 g | 37 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 783 g | 893 | 5,6 g | 223 g | 0,7 g |
| 4 μερίδες | 1044 g | 1190 | 7,4 g | 297 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1,1 g | 43 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1,4 g | 57 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 1,8 g | 71 g | 0,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το κόκκινο ξυνινο κεράσι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κόκκινο ξυνινο κεράσι;
Τα 100 g κόκκινο ξυνινο κεράσι έχουν 114 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (261 g) κόκκινο ξυνινο κεράσι;
Τα 1 μερίδα (261 g) κόκκινο ξυνινο κεράσι έχουν 298 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (522 g) κόκκινο ξυνινο κεράσι;
Τα 2 μερίδες (522 g) κόκκινο ξυνινο κεράσι έχουν 595 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 148 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (130,5 g) κόκκινο ξυνινο κεράσι;
Τα ½ μερίδα (130,5 g) κόκκινο ξυνινο κεράσι έχουν 149 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (783 g) κόκκινο ξυνινο κεράσι;
Τα 3 μερίδες (783 g) κόκκινο ξυνινο κεράσι έχουν 893 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 223 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1044 g) κόκκινο ξυνινο κεράσι;
Τα 4 μερίδες (1044 g) κόκκινο ξυνινο κεράσι έχουν 1190 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 297 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κόκκινο ξυνινο κεράσι;
Τα 50 g κόκκινο ξυνινο κεράσι έχουν 57 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κόκκινο ξυνινο κεράσι;
Τα 150 g κόκκινο ξυνινο κεράσι έχουν 171 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171717 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
