Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ξανατηγανισμένα φασόλια πίντο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
107
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,2 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά1,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 107 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
- Υδατάνθρακες 15 g 6%
- Λιπαρά 1,1 g 1%
- Νάτριο 420 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 6 mg 7%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 46 mg 4%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 39 mg 9%
- Φώσφορος 84 mg 7%
- Κάλιο 390 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,41 mg 46%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6,2 g | 15 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,1 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9,3 g | 23 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 31 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16 g | 38 g | 2,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ξανατηγανισμένα φασόλια πίντο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξανατηγανισμένα φασόλια πίντο;
Τα 100 g Ξανατηγανισμένα φασόλια πίντο έχουν 107 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξανατηγανισμένα φασόλια πίντο;
Τα 50 g Ξανατηγανισμένα φασόλια πίντο έχουν 54 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξανατηγανισμένα φασόλια πίντο;
Τα 150 g Ξανατηγανισμένα φασόλια πίντο έχουν 161 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξανατηγανισμένα φασόλια πίντο;
Τα 200 g Ξανατηγανισμένα φασόλια πίντο έχουν 214 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξανατηγανισμένα φασόλια πίντο;
Τα 250 g Ξανατηγανισμένα φασόλια πίντο έχουν 268 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 13-108 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες