Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Wholemeal rye flour

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

type 1800

321

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες57 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	321	11 g	57 g	1,5 g
50 g	50 g	161	5,4 g	28 g	0,8 g
150 g	150 g	482	16 g	85 g	2,3 g
200 g	200 g	642	22 g	113 g	3 g
250 g	250 g	803	27 g	142 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wholemeal rye flour;

Τα 100 g Wholemeal rye flour έχουν 321 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wholemeal rye flour;

Τα 50 g Wholemeal rye flour έχουν 161 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wholemeal rye flour;

Τα 150 g Wholemeal rye flour έχουν 482 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wholemeal rye flour;

Τα 200 g Wholemeal rye flour έχουν 642 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wholemeal rye flour;

Τα 250 g Wholemeal rye flour έχουν 803 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 749 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες