Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βορειοαμερικανικό σταφύλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με φλούδα που ξεφλουδίζει εύκολα, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 67 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 0,4 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5 µg 1%
- Βιταμίνη C 4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
- Βιταμίνη K 14,6 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 5,6 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 0,29 mg 2%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 10 mg 1%
- Κάλιο 191 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,72 mg 31%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,9 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,3 g | 33 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,6 g | 41 g | 0,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βορειοαμερικανικό σταφύλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βορειοαμερικανικό σταφύλι;
Τα 100 g Βορειοαμερικανικό σταφύλι έχουν 67 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βορειοαμερικανικό σταφύλι;
Τα 50 g Βορειοαμερικανικό σταφύλι έχουν 34 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βορειοαμερικανικό σταφύλι;
Τα 150 g Βορειοαμερικανικό σταφύλι έχουν 101 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βορειοαμερικανικό σταφύλι;
Τα 200 g Βορειοαμερικανικό σταφύλι έχουν 134 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βορειοαμερικανικό σταφύλι;
Τα 250 g Βορειοαμερικανικό σταφύλι έχουν 168 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1573 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες