Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βίγκαν μπιφτέκι φακής
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανητό
158
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,3 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 158 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,3 g 17%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 7,3 g 26%
- Σάκχαρα 2,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 8,3 g | 20 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4,1 g | 9,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 12 g | 29 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 17 g | 39 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 21 g | 49 g | 8,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βίγκαν μπιφτέκι φακής
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βίγκαν μπιφτέκι φακής;
Τα 100 g Βίγκαν μπιφτέκι φακής έχουν 158 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βίγκαν μπιφτέκι φακής;
Τα 50 g Βίγκαν μπιφτέκι φακής έχουν 79 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βίγκαν μπιφτέκι φακής;
Τα 150 g Βίγκαν μπιφτέκι φακής έχουν 237 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βίγκαν μπιφτέκι φακής;
Τα 200 g Βίγκαν μπιφτέκι φακής έχουν 316 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βίγκαν μπιφτέκι φακής;
Τα 250 g Βίγκαν μπιφτέκι φακής έχουν 395 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X5A1050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
