Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 220 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
  • Υδατάνθρακες 32 g 12%
  • Λιπαρά 8,3 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,2 g 31%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 22 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2203,6 g32 g8,3 g
50 g50 g1101,8 g16 g4,1 g
150 g150 g3305,4 g48 g12 g
200 g200 g4407,2 g64 g17 g
250 g250 g5509,1 g80 g21 g

Ερωτήσεις για το Τιραμισού

Πόσο πρέπει να βουτήξεις τα σαβαγιάρ στον καφέ για το τιραμισού;

Βούτηξέ τα για περίπου ένα δευτερόλεπτο από κάθε πλευρά: πρέπει να απορροφήσουν λίγο καφέ, χωρίς να μουλιάσουν και να διαλύονται. Στρώσε τα αμέσως στο σκεύος.

Πόσο διατηρείται το τιραμισού στο ψυγείο;

Φύλαξέ το σκεπασμένο στο ψυγείο και κατανάλωσέ το μέσα σε δύο ημέρες, ειδικά αν η κρέμα περιέχει ωμά αυγά. Μην το αφήνεις σε θερμοκρασία δωματίου για πολλή ώρα.

Μπορείς να φτιάξεις τιραμισού χωρίς ωμά αυγά;

Ναι. Χτύπησε κρόκους και ζάχαρη πάνω από μπεν μαρί μέχρι να ζεσταθούν καλά και να πήξουν, ανακατεύοντας συνεχώς, και άφησέ τους να κρυώσουν πριν τους ενώσεις με το μασκαρπόνε. Εναλλακτικά, χρησιμοποίησε παστεριωμένα αυγά.

Τι μπορείς να βάλεις αντί για μασκαρπόνε στο τιραμισού;

Για πιο κοντινή υφή, ανακάτεψε ίσα μέρη τυρί κρέμα και καλά στραγγισμένη ρικότα, μέχρι να γίνει λείο το μείγμα. Η γεύση θα είναι πιο ξινούτσικη και λιγότερο βουτυράτη από την κλασική.

Γιατί το τιραμισού βγαίνει νερουλό;

Συνήθως τα σαβαγιάρ έχουν μουλιάσει υπερβολικά ή η κρέμα δεν έχει χτυπηθεί αρκετά. Βούτηξέ τα στιγμιαία και άφησε το γλυκό στο ψυγείο για τουλάχιστον έξι ώρες, ώστε να σταθεροποιηθεί πριν το κόψεις.

Με τι ταιριάζει το τιραμισού;

Ο δυνατός καφές και το άγλυκο κακάο ισορροπούν την κρεμώδη γεύση του. Σέρβιρέ το με έναν εσπρέσο ή με φρέσκα φρούτα, όπως φράουλες.

Τι σημαίνει η λέξη «τιραμισού»;

Το ιταλικό όνομα tiramisù σημαίνει περίπου «σήκωσέ με» ή «ανέβασέ μου τη διάθεση». Το γλυκό συνδυάζει στρώσεις σαβαγιάρ βουτηγμένων σε καφέ με κρέμα μασκαρπόνε και κακάο.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19699 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες