Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Teff

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό

367

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες65 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	367	13 g	65 g	2,4 g
50 g	50 g	184	6,7 g	33 g	1,2 g
150 g	150 g	551	20 g	98 g	3,6 g
200 g	200 g	734	27 g	130 g	4,8 g
250 g	250 g	918	33 g	163 g	6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Teff;

Τα 100 g Teff έχουν 367 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Teff;

Τα 50 g Teff έχουν 184 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Teff;

Τα 150 g Teff έχουν 551 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Teff;

Τα 200 g Teff έχουν 734 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Teff;

Τα 250 g Teff έχουν 918 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 163 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6193 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες