Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τάρτα mincemeat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μία ζύμη, σπιτική

385
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,1 g
Υδατάνθρακες56 g
Λιπαρά18 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 385 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
  • Υδατάνθρακες 56 g 21%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Σάκχαρα 38 g —
  • Νάτριο 120 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 0,9 µg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 60 mg 5%
  • Σίδηρος 0,84 mg 5%
  • Μαγνήσιο 7 mg 2%
  • Φώσφορος 33 mg 3%
  • Κάλιο 74 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Σελήνιο 2 µg 4%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3853,1 g56 g18 g
50 g50 g1931,6 g28 g9 g
150 g150 g5784,7 g85 g27 g
200 g200 g7706,2 g113 g36 g
250 g250 g9637,8 g141 g45 g

Ερωτήσεις για το Τάρτα mincemeat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τάρτα mincemeat;

Τα 100 g Τάρτα mincemeat έχουν 385 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τάρτα mincemeat;

Τα 50 g Τάρτα mincemeat έχουν 193 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τάρτα mincemeat;

Τα 150 g Τάρτα mincemeat έχουν 578 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τάρτα mincemeat;

Τα 200 g Τάρτα mincemeat έχουν 770 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τάρτα mincemeat;

Τα 250 g Τάρτα mincemeat έχουν 963 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1093 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες