Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τάρτα κρέμας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ατομική

263
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,7 g
Υδατάνθρακες29 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 263 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
  • Υδατάνθρακες 29 g 10%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 29%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 14 g —
  • Νάτριο 114 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 72 µg 8%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,49 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Βιοτίνη (B7) 5,9 µg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 92 mg 7%
  • Σίδηρος 0,73 mg 4%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 101 mg 8%
  • Κάλιο 138 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 8 µg 15%
  • Ιώδιο 20 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2636,7 g29 g14 g
50 g50 g1323,4 g14 g7,2 g
150 g150 g39510 g43 g22 g
200 g200 g52613 g57 g29 g
250 g250 g65817 g72 g36 g

Ερωτήσεις για το Τάρτα κρέμας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τάρτα κρέμας;

Τα 100 g Τάρτα κρέμας έχουν 263 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τάρτα κρέμας;

Τα 50 g Τάρτα κρέμας έχουν 132 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τάρτα κρέμας;

Τα 150 g Τάρτα κρέμας έχουν 395 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τάρτα κρέμας;

Τα 200 g Τάρτα κρέμας έχουν 526 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τάρτα κρέμας;

Τα 250 g Τάρτα κρέμας έχουν 658 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-461 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες