Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
συκότι μοσχαριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο
165
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Υδατάνθρακες2,2 g
Λιπαρά5,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 165 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 53%
- Υδατάνθρακες 2,2 g 1%
- Λιπαρά 5,7 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 77 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7740 µg 860%
- Βιταμίνη C 20 mg 22%
- Βιταμίνη D 0,51 µg 3%
- Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,33 mg 28%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 3,4 mg 264%
- Νιασίνη (B3) 18 mg 113%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 8,5 mg 170%
- Βιταμίνη B6 1,4 mg 82%
- Φολικό οξύ (B9) 536 µg 134%
- Βιταμίνη B12 83,1 µg 3463%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6,1 mg 0%
- Σίδηρος 5,8 mg 32%
- Μαγνήσιο 17,8 mg 4%
- Φώσφορος 485 mg 39%
- Κάλιο 351 mg 7%
- Ψευδάργυρος 3,8 mg 35%
- Χαλκός 3,5 mg 384%
- Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 26 g | 2,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 1,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 40 g | 3,3 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 53 g | 4,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 66 g | 5,5 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το συκότι μοσχαριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g συκότι μοσχαριού;
Τα 100 g συκότι μοσχαριού έχουν 165 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g συκότι μοσχαριού;
Τα 50 g συκότι μοσχαριού έχουν 83 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g συκότι μοσχαριού;
Τα 150 g συκότι μοσχαριού έχουν 248 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g συκότι μοσχαριού;
Τα 200 g συκότι μοσχαριού έχουν 330 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g συκότι μοσχαριού;
Τα 250 g συκότι μοσχαριού έχουν 413 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 40105 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες