Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 165 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 53%
  • Υδατάνθρακες 2,2 g 1%
  • Λιπαρά 5,7 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 77 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7740 µg 860%
  • Βιταμίνη C 20 mg 22%
  • Βιταμίνη D 0,51 µg 3%
  • Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,33 mg 28%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 3,4 mg 264%
  • Νιασίνη (B3) 18 mg 113%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 8,5 mg 170%
  • Βιταμίνη B6 1,4 mg 82%
  • Φολικό οξύ (B9) 536 µg 134%
  • Βιταμίνη B12 83,1 µg 3463%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6,1 mg 0%
  • Σίδηρος 5,8 mg 32%
  • Μαγνήσιο 17,8 mg 4%
  • Φώσφορος 485 mg 39%
  • Κάλιο 351 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 3,8 mg 35%
  • Χαλκός 3,5 mg 384%
  • Μαγγάνιο 0,32 mg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g16526 g2,2 g5,7 g
50 g50 g8313 g1,1 g2,9 g
150 g150 g24840 g3,3 g8,6 g
200 g200 g33053 g4,4 g11 g
250 g250 g41366 g5,5 g14 g

Ερωτήσεις για το συκότι μοσχαριού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g συκότι μοσχαριού;

Τα 100 g συκότι μοσχαριού έχουν 165 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g συκότι μοσχαριού;

Τα 50 g συκότι μοσχαριού έχουν 83 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g συκότι μοσχαριού;

Τα 150 g συκότι μοσχαριού έχουν 248 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g συκότι μοσχαριού;

Τα 200 g συκότι μοσχαριού έχουν 330 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g συκότι μοσχαριού;

Τα 250 g συκότι μοσχαριού έχουν 413 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 40105 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες