Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στρείδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, χωρίς λάδι, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες3,2 g

Λιπαρά2,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	97	16 g	3,2 g	2,3 g
50 g	50 g	49	7,9 g	1,6 g	1,2 g
150 g	150 g	146	24 g	4,7 g	3,5 g
200 g	200 g	194	31 g	6,3 g	4,7 g
250 g	250 g	243	39 g	7,9 g	5,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στρείδι;

Τα 100 g Στρείδι έχουν 97 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στρείδι;

Τα 50 g Στρείδι έχουν 49 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στρείδι;

Τα 150 g Στρείδι έχουν 146 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στρείδι;

Τα 200 g Στρείδι έχουν 194 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στρείδι;

Τα 250 g Στρείδι έχουν 243 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0357E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες